临空园区首个系统化的心理健康工作室投入使用
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临空园区首个系统化的心理健康工作室投入使用

发布日期:2023-08-06 07:55    点击次数:162

位于临空园区中海油大厦的心理健康工作室——“舒心动能站”于近日投入使用,拥有八个活动区域、专业的设备和专职的心理咨询师,是临空园区内首个系统化、企业化的心理健康工作室。

“最快5分钟通关,蓝天白云,菩提树很快就变得枝繁叶茂”,工作人员告知了生物反馈训练游戏的秘诀,“全程心情都非常放松,甚至在椅子上睡着了”。

该工作室分为团体活动室、心理咨询室、心理测评室、沙盘游戏室、音乐放松室、宣泄减压室、心理VR体验室、健康咨询室八个活动区域,配备了一位专职的心理咨询师,以及心理沙盘、宣泄减压、心理VR等专业设备。

园区首座系统化的心理健康工作室

中海油大厦的心理健康工作室名字是“舒心动能站”。这里原是休息区,在经过数个月的改造后,重新对中海油大厦上千名员工开放。

步入工作室,阳光透过落地窗洒入,温暖明媚。彩虹色的桌子可拼接,也可分开使用,在测评、咨询、团辅活动中非常实用。墙面选用了淡绿色,是让人容易放松的色调。

如果员工有问题需要“解忧”,在心理咨询室和健康咨询室,分别有一位专职的心理咨询师和一位健康医生坐镇。为员工保密是原则,咨询师还设置了专门的解忧热线。

如果需要休息,这座心理健康咨询室也很有趣味。互动性最强的莫过于音乐放松室里的音乐按摩椅,它同时配备了生物反馈训练系统。在训练阶段,系统通过播放音乐使人放松;在测试阶段,系统则通过指尖上的设备探知使用者的生理和心理状态,只有长时间保持平静才能通过考验。

“宁宁”也亲身体验了一番。在初始阶段,画面上是枯萎的菩提树和阴沉的天,时不时还会变成冷雨飕飕、倾盆大雨。工作人员透露,很多事情都会造成情绪波动,甚至只是看一条微信消息并回复,最好什么都不做。

除此之外,沙盘游戏室里的“沙盘桌”,心理VR体验室里的“放空小游戏”,宣泄减压室里的拳击道具……都能帮助大家把心情放松下来。

多样化的心理健康服务

在心理健康方面,中海石油(中国)有限上海分公司针对情感、职场、家庭、个人成长等方面为员工提供多项心理援助,推进全方位、立体化、全覆盖的心理干预和疏导机制的形成,全方位守护员工的心理健康。

每位员工都有自己专属的心理健康报告,报告来自于填写问卷,甚至还有技术手段。海油发展上海安全环保公司通过员工佩戴脑环与电脑终端连接,采集一段时间内员工的脑波数据,通过大数据比对,系统分析员工睡眠质量、焦虑程度、抑郁程度等多个维度指标,根据分析结果对员工心理健康状态进行有针对性的专业咨询和访谈,形成通俗易懂的图文分析报告,让员工确切了解自己的心理状态,正确调节不良情绪。

每个月还有3场心理沙龙活动。“2023年度健康活动安排计划”已于近日新鲜出炉,“O卡牌-探寻未知的自己”“7天正念冥想放松计划”“减压放松:曼陀罗绘画”“脑环测评”“心理咨询师现场辅导”等等,令人眼花缭乱。工作人员介绍,这些活动有的由心理咨询师组织,有的与华东理工大学的心理研究室、中西结合医院合作,形式多样且专业。

作为专职的心理咨询师,侯冕认为员工的心理健康需要从“预防、识别、干预”三方面来加强。专业的心理健康体检有助于第一时间发现问题。发现问题之后,需要通过心理咨询师的评估进行进一步识别,判断员工问题的严重程度。最后就是针对存在心理问题的员工进行主动干预工作,例如一对一心理咨询、心理健康培训等。

侯冕同时分享了自己在工作中的观察——近几年企业员工心理健康问题呈现上升趋势。但这有可能不是坏事,国家和企业方面对心理问题越来越重视,公众对心理健康、心理咨询的了解越来越多,使得人们都更严谨、更慎重地对待心理健康问题,更愿意主动寻求专业的心理帮助。

据悉,中海石油(中国)有限上海分公司作为驻沪央企,中海油大厦落户临空园区,承载了中海油在华东地区的总部办公、科研、石油石化产品展示中心、天然气交易中心等七大功能。心理健康工作室则由中海石油(中国)有限上海分公司与中海油能源发展股份有限公司上海安全环保分公司共同筹建。



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位于临空园区中海油大厦的心理健康工作室——“舒心动能站”于近日投入使用,拥有八个活动区域、专业的设备和专职的心理咨询师,是临空园区内首个系统化、企业化的心理健康工作室。 “最快5分钟通关,蓝天白云,菩提树很快就变得枝繁叶茂”,工作人员告知了生物反馈训练游戏的秘诀,“全程心情都非常放松,甚至在椅子上睡着了”。 该工作室分为团体活动室、心理咨询室、心理测评室、沙盘游戏室、音乐放松室、宣泄减压室、心理VR体验室、健康咨询室八个活动区域,配备了一位专职的心理咨询师,以及心理沙盘、宣泄减压、心理VR等专